Diet turunkan berat badan dengan Jahe dan Madu

Jahe  Untuk Turunkan Berat Badan

Rimpang jahe sangat baik untuk digunakan sebagai bahan ramuan obat yang khasiatnya sudah dikenal sejak dulukala. Masyarakat umumnya menggunakan ramuan obat dari jahe untuk mengatasi beberapa  gangguan kesehatan seperi flu, batuk , demam, masuk angin dans  ebagainya. 

Tapi apakah anda tahu, bahwa mengkonsumsi jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan? Rasa pedas dan efek menghangatkan pada rimpang jahe ternyata dapatmemberikan efek positif bagi diet yang anda jalankan. 

.Mengkonsumsi jahe yang telah dibuat minuman seperti air jahe dan wedang jahe, bisa memberikan efek menghangatkan tubuh lebih cepat. " apalagi jika ditambahkan dengan madu murni selain baik untuk mengusir rasa dingin yang anda rasakan, tubuh yang hangat ini akanmempercepat dan meningkatkan pembakaran kalori tubuh apalagi disaatanda sedang berolahraga. kondisi ini tentu saja baik dalam mengurangitimbunan kalori didalam tubuh.

 Minum air jahe dapat menstabilkan kadar lemak, koleterol, dan gula darah."stabilnya ketiga unsur tersebut dapat membantu mengurangi rasa laparpada tubuh, sehingga anda tidak akan mengkonsumsi makanan dalam waktuyang relatif  cepat. dan jahe juga dapat menekan produksi hormone kortisol secara efektif. 'ormonkortisol'  ini adalah salah satu pemicu nafsu makan meningkat. 

roduksihormone kortisol akan meningkat cepat disaat anda mengalami stress." sehingga dianjurkan untuk minum air jahe disaat anda sedang dalamtekanan kerja atau stress."selain ketiga alasan tersebut, tentunya masih banyak alasan lainnya yangmemperkuat tentang manaat jahe untuk diet, silahkan cari literatur lainnyademi memperkaya pengetahuan anda.

Ramuan Jahe dan Madu menurunkan berat badan

1. Sediakan 2 rimpang jahe kira-kira 10 gram saja
2. siapkan 200 mg air hangat
3. campurkan jahe dengan satu sendok makan madu lalu aduk secara merata
4. minumlah air jahe dan madu ini tiga kali satu hari

mulai sekaran silahkan membuat dan mencobanya, dari pengalaman pengguna nya, setelah setengah bulan akan terjadi perubahan pada tubuh:

1. berat badan berkurang 10 kg
2. kulit semakin halus
3. lemak yang tidak diinginkan akan hilang
4. jika meminumnya lebih dari 6 bulan garis-garis penuaan pada wajah mu akan memudar atau bahkan menghilang seketika

Selamat mencoba salam sehat selalu !!

sumber:

- dietsecaraalami.blogspot.com

- cerpen.co.id

Daun Insulin Smallanthus sonchifolius

Daun Insulin yang memiliki nama latin Smallanthus sonchifolius atau sinonim nya: Polymnia edulis, P. sonchifolia.  dikenal juga dengan nama daun yakon.

Adalah tanaman tahunan tradisional yang tumbuh di Andes utara dan tengah dari Kolumbia ke Argentina utara. Secara tradisional, akar yacon ditanam oleh petani di midelevations di lereng timur Andes turun menuju Amazon.

Walaupun bukan tanaman asli Indonesia namun tanaman ini sudah banyak di budidayakan di Indonesia. Kesamaan Iklim membuat tanaman yakon ini tumbuh subur di Indonesia.

ciri - ciri tanamannya memiliki sedikit manis, resin, dan bunga (mirip dengan violet), mungkin karena adanya inulin, yang menghasilkan rasa manis dari akar dari Elecampane, juga. rimpang berkembang hanya di bawah permukaan tanah dan terus menghasilkan tunas antena. 

Umbi mengandung fructooligosaccharide, suatu polisakarida dicerna terdiri dari fruktosa. Fructooligosaccharides memiliki rasa manis dan memiliki efek prebiotik. Tanaman Yacon dapat tumbuh lebih dari 2 m tinggi dan menghasilkan bunga kuning mencolok pada akhir musim tanam.


 Penelitian Daun Insulin
Menurut pakar penelitian tanaman yakon, Michael Hermann dari Research Project leader of the Andean roots and tubers, mengungkapkan Yakon kandungan fruktosanya 35% free dan 25% terikat. Menurut Dr. Sri Widowati (peneliti Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Pascapanen Pertanian Bogor), Yakon kaya dengan insulin dimana unit-unitnya mengandung gula-gula fruktosa yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan tetapi dapat di fermentasi oleh usus besar.

Keadaan inilah yang mencegah penderita diabetes dari hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) dan karenanya dengan konsumsi Yakon tak mungkin meningkatkan kadar gula dalam darah. maka dari itu yakon digunakan untuk penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula darahnya.


Manfaat Daun Insulin Untuk Kesehatan Anda
Memiliki efek Prebiotik
Daun Insulin memiliki kandungan Fructooligosaccharides yaitu suatu fruktosa yang baik untuk bakteri baik yang ada di usus kita. jadi dengan konsumsi daun ini dapat menjaga kesehatan pencernaan kita.

Anti Bakteri atau Anti Mikroba
Konsumsi daun insulin dapat mencegah perkembangan bakteri dan kuman berbahaya dalam kandung kemih dan ginjal kita.

Mengatasi Gula Darah yang Tinggi
Sesuai nama nya Daun Insulin memiliki kandungan zat aktif yang dapat menurunkan kadar gula darah dalam darah. daun yakon juga memiliki kadar kalori yang rendah. Telah digunakan oleh banyak masyarakt indonesia untuk mengontrol kadar gula darah dan mengurangi serangan hiper glikemik.

Sebagai Antioksidan Alami
Daun ini dapat menjadi antioksidan untuk tubuh. Dalam daun insulin terkandung senyawa yang mampu menjadi antioksidan. Mengonsumsi daun insulin secara teratur dapat menjaga kesehatan dan stamina tubuh Anda.

Mengurangi Radang Tenggorokan
kandungan antioksidan alami dapat membantu Anda mengurangi radang tenggorokan.

Meningkatkan kesehatan Organ Hati
Seperti temulawak daun insulin dapat berfungsi sebagai penguat vitalitas organ hati. konsumsi daun ini dapat mencegah penyakit hati. Tapi bukan obat patah hati yaa Gan...

Cara membuat ramuan daun insulin
Merebus Daun Insulin Segar / Kering
Anda Dapat mendapatkan manfaat daun insulin langsung dari daun nya

• Siapkan 15 lembar daun insulin baik yang sudah kering maupun yang masih basah,
• Cuci bersih daun insulin tersebut kemudian direbus dengan air sebanyak 5 gelas ( 1 gelas sekitar 200 ml ),
• Biarkan sampai air rebusan tersebut tersisa 3 gelas lalu angkat dan saring. Minumlah ramuan daun insulin tersebut 2 atau 3 kali sehari secara teratur. 

sumber : http://dauninsulinherbal.blogspot.com

Cara Ampuh Racik Daun Sirsak Obati Asam Urat

Asam urat terjadi karena adanya zat purin yang berlebihan, ginjal tidak lagi mampu mengeluarkannya dari tubuh sehingga menumpuklah di persendian.

Anda bisa saja memaksakan diri dengan segala kekuatan yang ada namun tetap saja rasanya akan sangat tidak nyaman. berikut ini Cara ampuh Racik Daun Sirsak Obati Asam Urat

Cara pakai:

1. Ambil 10-15 daun sirsak, Bersihkan daun-daun tersebut. Pastikan tidak ada kotoran yang menempel di daunnya. Anda boleh gunakan cairan pembersih sayuran saat mencuci daun-daun tersebut.

2. Masukkan daun yang sudah dicuci tadi ke dalam wadah untuk merebus. Tuangkan air yang cukup banyak sampai daun sirsak itu terendam semuanya.

Jadi, masukkan daun sirsak ke dalam wadah merebus dari sejak awal anda akan merebus airnya, bukan saat air sudah mendidih.

3. Rebus terus daun sirsak tersebut sampai air yang ada di dalam wadah tersisa kira-kira sekitar 2 gelas saja.

Ketika air sudah mencapai jumlah tersebut proses merebus sudah boleh dihentikan

4. Selama anda belum meminum air rebusan daun sirsak tadi, biarkanlah air rebusan tersebut tetap berada di dalam wadah, tidak perlu pisahkan air dari daun-daun sirsak yang sudah direbus tadi

5. Konsumsi air rebusan tersebut dua kali sehari, sebaiknya pagi dan sore hari

Dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur bukan berarti anda menjadi bebas mengonsumsi jenis makanan apapun.

Penyakit ini umumnya disebabkan karena pola gaya hidup yang berkaitan dengan makanan, namun juga bersifat genetik.

Anda lebih berisiko terkena asam urat jika dalam keluarga anda sudah ada riwayat penyakit ini.

Oleh karena itu ada baiknya jika anda mengunjungi tenaga mendis profesional untuk cek/tes kadar asam urat sebagai bentuk penanganan yang lebih dini.

Zat purin juga terdapat dalam makanan, oleh karena itu pola makanan anda juga jangan asal-asalan.

Disarankan anda tetap mengurangi makanan yang menjadi pantangan penderita asam urat seperti kacang-kacangan, seafood dan jeroan.

Sumber: FB;KebajikanDe

Bawang putih hilangkan jerawat

Ambillah satu suing bawang putih lalu parut hingga menjadi halus, kemudian campurkan dengan 2 sendok makan air.

Oleskan campuran tersebut pada wajah sambil memberikan pijatan lembut ke kulit, setelah itu bersihkan bilas dengan air hangat.

Bawang putih dapat membantu untuk mengangkat sel kulit mati, membuat kulit lebih lembut, menghilangkan lapisan atas jaringan bekas luka serta menghilangkan bakteri dan minyak pada kulit yang menjadi penyebab timbulnya jerawat.

Penting Anda ingat untuk tidak membiarkan bawang putih berdiam terlalu lama pada kulit.

Manjakan kulit Anda dengan masker wajah penyembuhan sebanyak 2 atau 3 kali seminggu guna membantu mengobati bekas jerawat dan memerangi kemungkinan munculnya jerawat baru.

Siapkan satu siung bawang putih lalu hancurkan, kemudian campurkan dengan 2 sdt air, minyak zaitun secukupnya, dan 1 sdm madu.

Terapkan campuran secara merata pada kulit wajah, khususnya pada bagian yang terdapat bekas jerawat, diamkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat

Terapkan gel lidah buaya ke kulit Anda setelah melakukan pengobatan dengan bawang putih.

Bawang putih menghilangkan jaringan bekas luka dan membuat kulit menjadi kering, sehingga dapat mengiritasi kulit.  Maka dari itu sangat penting untuk melembabkan kulit setelahnya.

Lidah buaya merupakan pilihan terbaik, karena akan melembabkan kulit, tidak akan memperburuk kondisi jerawat, serta akan memberi penyembuhan yang lebih baik. (doktercantik.com)

Untuk pengobatan dari dalam Gunakan Kunyit. Ambil Kunyit secukupnya kemudian iris tipis-tipis dan di jemur. Setelah kering seduh 10 irisan Kunyit dengan air mendidih. campurkan Gula aren atau Gula kelapa secukupnya sesuai selera. Minum menjelang tidur dan Pagi hari secara Rutin.